Beschreibung
Couscous-Salat mit feinen Gewürzen
Ein leichter Couscous-Salat mit Tomaten, verfeinert mit Gewürzen, wie zum Beispiel Petersilie und erfrischender Minze machen diesen zu einem besonderen Genuss! Perfekt als schnelles Gericht zum Mitnehmen oder als Basis für Deine Klima-Bowl! Mit frischen Zutaten verfeinert hast du die ideale Basis für einen Salat als Grill-Beilage.
Zubereitung für einen schnellen Salat zum Mitnehmen:
Couscous-Salat in ein geeignet Gefäß geben und mit 250 ml kochendem Wasser lediglich aufgießen und für drei Minuten quellen lassen. In der Zwischenzeit frische Tomaten und etwas Gurke würfeln und nach dem Abkühlen unterheben – fertig ist der schnelle Salat zum Mitnehmen!
| Getreide: | Hartweizen |
|---|---|
| Ernährung: | Ohne Palmfett, Vegan |
| Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 g | |
|---|---|
| Energie kJ / kcal | 1424 kJ / 337 kcal |
| Fett | 2,4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 |
| Kohlenhydrate | 62 |
| davon Zucker | 6,1 |
| Ballaststoffe | 9,7 |
| Eiweiß | 12 |
| Salz | 1,1 |
Zutaten
Couscous* (HARTWEIZENERZEUGNIS*) 86 %, Tomatengranulat* 7 %, Karottengranulat*, Petersilie* 2 %, Meersalz, Zwiebelgrieß*, Krauseminze* < 1 %, Koriander*, Pfeffer* schwarz.
enthält folgende allergene Zutaten: Gluten
| Bio-Erzeugnis | ja |
|---|---|
| Staatliche Siegel | EU Bio-Logo |
| Länderzusatz des EU-Logos | EU Landwirtschaft / Nicht EU Landwirtschaft |
| Öko-Kontrollstelle | DE-ÖKO-001 |
| Allergiehinweise | |
|---|---|
| Gluten | enthalten |
| Milch | Spuren möglich |
| Schalenfrüchte | Spuren möglich |
| Sellerie | Spuren möglich |
| Sesam | Spuren möglich |
| Soja | Spuren möglich |
| Dinkel | Spuren möglich |
| Gerste | Spuren möglich |
| Hafer | Spuren möglich |
| Kamut | Spuren möglich |
| Roggen | Spuren möglich |
| Weizen | enthalten |
| Cashewnuss | Spuren möglich |
| Haselnuss | Spuren möglich |
| Mandeln | Spuren möglich |
| Kuhmilcheiweiß | Spuren möglich |
| Laktose | Spuren möglich |
| Milcheiweiß | Spuren möglich |
| Kakao | Spuren möglich |
| Karotte | enthalten |
| Koriander | enthalten |
| Mais | Spuren möglich |
| Petersilie | enthalten |
| Pfeffer | enthalten |
| Umbelliferae | enthalten |
| Zimt | Spuren möglich |
Alle Angaben lt. Hersteller
